通常，一個女人一個月內只排出一個成熟的卵。精子合并后，形成受精卵，其他精子無法再次進入。如果您準備懷孕，休息和在日常生活中工作，避免勞累，放松，避免過度壓力，高卵白飲食可以幫助改善卵子質量，在同一房間排卵可以增加受孕的機會。

一個女人一生可能會產生400至500個成熟卵。女性從月經開始每月都會排出一個卵子，這種情況會持續到絕經期間絕經停止為止。平均更年期約為50歲，因此一生中產卵的數量約為500，這些卵遇到精子會形成受精卵。

卵子由雌性腺（通常稱為雌性腺）產生，直徑約0.2mm至0.5mm。通常，女性會在每個生理周期中排出一個卵子。還有一些小卵子可能導致排出兩個卵子。如果您正處于懷孕階段，請嘗試戒煙和戒酒，避免暴飲暴食，并平衡飲食。

卵子是體內最大的細胞。只能用肉眼看到成熟的卵。卵子是女性出生的。婦女出生時，兩個卵巢中都儲存有數百萬個未發育的“卵泡”，成年后仍存有100,000多個。但是其中約有400個是一生中真正成熟的，由卵巢釋放，并發揮著創造生命的作用。其余的將自行退化。