由于身體虛弱，你應該每天做運動前做運動，調整飲食結構，平衡營養，平時注意個人衛生，避免陰道炎，附件發炎，盆腔炎，由于其自身的弱點因此，在做試管嬰兒前半年，你應該堅持每天運動。

飲食最好是基于高維生素和高卵白質。例如，你可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，干果，，全麥，花生，大棗等。定期生活，休息，保證愉快的心情。

女性在懷孕期間可服用葉酸片，以減少胎兒神經管發育畸形。它通常在懷孕前三個月內服用，飲食避免吃淡季和垃圾食品。多吃新鮮水果和蔬菜以及富含卵白質的食物。定期工作和休息飲食，以避免過度勞累和熬夜。

建議男性戒煙戒酒，鍛煉身體以避免體力消耗和過度緊張。定期住院復查，以確定夫妻之間是否有任何異常。